Somos o que comemos

Há poucos dias fiz 200 quilómetros para passar menos de uma hora no restaurante Serrazina, um dos melhores da nossa terra. Mal me sentei atirei-me ao que me pareceu ser um delicioso pastel de bacalhau. Era delicioso sim, mas não era de bacalhau....

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Retrato de Susana Santos
Susana Santos

Self-talk positivo

A importância da “self-talk” positiva é imensurável. É possível inverter a nossa narrativa pessoal, substituindo o negativo pelo positivo.

Primeiro devemos identificar o padrão repetitivo no discurso “negativo”. Porquê? Para quebrar o...

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Retrato de Teresa Radamanto
Teresa Radamanto

O Vírus da Fronteira

Há duas semanas estávamos a apanhar o avião para Madrid quando, no check in, gerou-se uma algazarra. Todos os que não tinham teste PCR – incluindo portugueses e residentes em Portugal – estavam impedidos de embarcar para Lisboa, onde residem....

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Retrato de Raquel Varela
Raquel Varela

Cortinado de banho

Quem não se lembra da cena do Karate Kid em que o protagonista se mascara, no Halloween, de “chuveiro” e manda uma valente mangueirada de água, cabeça abaixo, ao vilão, antes de lhe beijar a namorada dentro do conforto da sua “fantasia”?

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Retrato de Fernando Ribeiro
Fernando Ribeiro

De volta à escola

De volta à escola, em todos os sentidos.

A escola pública é, na minha opinião, uma das mais importantes estruturas para a construção de uma sociedade coesa, igualitária e justa.

Nunca, das nossas aldeias, teria saído um doutor,...

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Retrato de Susana Santos
Susana Santos

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