Falar de saúde mental

De há um ano a esta parte, o número de pessoas com ansiedade, insónias e depressão aumentou, um pouco por todo o globo. As sucessivas manifestações no âmbito da saúde mental direcionam o enfoque das preocupações para um fenómeno que não é...

Ler mais…

Retrato de Teresa Radamanto
Teresa Radamanto

A Maria e o Padeiro

A Maria, nome da minha crónica ficcional, trabalha em estética e é mãe de 3 filhos. A mais nova vive ainda com ela e com o companheiro, padeiro. Pagam 600 euros por dois quartos numa casa no distrito de Lisboa, “já com as despesas incluídas”. O...

Ler mais…

Retrato de Raquel Varela
Raquel Varela

“Oh, tempo volta pra trás…”

E se a vida tivesse um atalho ao género do Ctrl-Z? Se pudesse voltar atrás e mudar alguma coisa que preferia não ter feito ou ter feito de outra forma? Fá-lo-ia? Mesmo sob pena de não ser a pessoa que é agora, ou estar no sítio onde está agora?...

Ler mais…

Retrato de Miguel Vala Leitão
Miguel Vala Leitão

Lições da pandemia (III)

“Nunca conheci quem tivesse levado porrada.

Todos os meus conhecidos têm sido campeões em tudo.”

(Álvaro de Campos, Poema em linha reta)

 

Se eu fosse ministro da Saúde, se, por impensável, me restasse algum tempo...

Ler mais…

Retrato de Gaspar Vaz
Gaspar Vaz

Se...

“Se és capaz de esperar sem cansar a esperança, e de não caluniar os que te caluniam, e de não pagar ódio com ódio - tudo isto sem te considerares um modelo dos bons;” (R. Kipling)

Num dos mais belos poemas que conheço, intitulado SE,...

Ler mais…

Retrato de Susana Santos
Susana Santos

Reforçar a imunidade

A maré de hoje traz três sugestões para poder reforçar a imunidade.

1) sono reparador & imunidade: dormir menos que as 7 ou 8 horas recomendadas agrava o stress físico e emocional e traduz-se num desequilíbrio integral, que por sua vez...

Ler mais…

Retrato de Teresa Radamanto
Teresa Radamanto

Bom dia, Jero

E agora quem vai dizer “Bom dia Alcobaça”?

Hoje apetece-me maldizer as palavras. Aquelas mesmo que nos unem. Que nos fazem escrever sobre quem e o que amamos. Perdoem-me as palavras, mas hoje estou triste, ainda que faça uso das mesmas. ...

Ler mais…

Retrato de Luci Pais
Luci Pais

Páginas