Domingo, Novembro 10, 2024
Domingo, Novembro 10, 2024

Psicóloga alcobacense convida a abrir “caixa de pandora” rumo ao desenvolvimento pessoal

Data:

Partilhar artigo:

Depois do lançamento de “Vamos Treinar a Mente”, há cerca de dois anos, desenvolvido para ajudar as crianças a compreender emoções como a tristeza, a ansiedade, a raiva ou a gratidão, a psicóloga alcobacense Anabela Vitorino Costa apresenta um novo livro que tem como objetivo promover a saúde mental.

“Abra a Sua Caixa de Pandora” é um guia inspirador para o desenvolvimento pessoal, que aborda a jornada de autoconhecimento e autenticidade, desafiando crenças limitantes, através de uma abordagem leve e prática para a realização pessoal.

“O que me motivou a escrever esta obra foi o facto de muitos dos clientes que fazem o processo de autoconhecimento sentirem algumas dificuldades no reconhecimento de algumas emoções e em alguns processos mentais que vão tendo, assim como a dificuldade que demonstram em manter uma disciplina no processo de auto conhecimento”, avança a autora alcobacense, em declarações ao REGIÃO DE CISTER.
A publicação da Oficina de Escrita, que já se encontra disponível no site da editora, surge, assim, para clarificar algumas dessas questões, servindo como ferramenta para ajudar os leitores a “ultrapassar bloqueios” e a expressarem-se de forma “mais adequada do ponto de vista emocional”.

Desta forma, Anabela Vitorino Costa propõe-lhes uma viagem pelo seu interior que os leva a reconhecer o que muitas vezes “não querem ver” ou que “têm medo de ver”. A conquista do “verdadeiro potencial” é o destino final.

A psicóloga levou recentemente o livro “Abra a Sua Caixa de Pandora” à Feira do Livro do Porto, tendo participado de uma sessão de autógrafos com a obra.

O lançamento oficial do livro ainda não tem data prevista, mas o local escolhido pela autora será, certamente, Alcobaça.

AD Footer

DEIXE UMA RESPOSTA

Por favor digite seu comentário!
Por favor, digite seu nome aqui

Artigos Relacionados

Assembleia Municipal da Nazaré aprova nova repartição de encargos do Funicular da Pederneira

A Assembleia Municipal da Nazaré aprovou em sessão extraordinária, a alteração da redistribuição financeira do projeto do funicular...

Co-fundador do motor de pesquisa SAPO cria música de Pataias por inteligência artificial

Hélder Bernardo, de Pataias, publicou nas redes sociais a primeira música criada por inteligência artificial sobre a vila...

Livro retrata vida de uma aldeia entre as décadas de 40 e 70

A história de “Uma aldeia portuguesa”, de António Gonçalves, retrata a vida de uma aldeia do centro litoral...

Concluída requalificação do espaço exterior da Igreja Matriz da Vestiaria

A União de Freguesias de Alcobaça e Vestiaria (Ufav) anunciou, durante a última semana, a conclusão dos trabalhos...

Aceda ao conteúdo premium do Região de Cister!