Acordar às cinco e meia da manhã. Todos os dias. Sem exceção. Antes das sete já está no ginásio. Pesa cada alimento, conta cada macronutrientes, bebe quatro litros e meio de água e cumpre 45 minutos de cardio diário. À primeira vista, pode parecer sacrifício. Mas, para Helena Rodrigues, de 55 anos, é amor.
Residente em Turquel, a atleta de...
O Município de Alcobaça está a promover o contacto de alunos do 1.º ciclo com a música através do projeto “Magia dos Sons”, integrado no Plano de Atividades Educativas, documento que reúne iniciativas destinadas a complementar as aprendizagens escolares e a promover o desenvolvimento cultural, social e cívico da comunidade educativa.
A iniciativa leva alunos do 1.º e 2.º anos...
Os alunos do 1.º e 2.º ano do curso Técnico de Gestão e Programação de Sistemas Informáticos (TGPSI) da Escola Secundária D. Inês de Castro apresentaram uma conferência dedicada ao fenómeno “incel”, um tema que tem vindo a preocupar professores e alunos devido à sua ligação ao bullying, ao discurso de ódio e aos riscos associados ao mundo digital.
“Incel”...
O projeto dos Bairros Comerciais Digitais de Alcobaça entrou numa nova fase de desenvolvimento e começa agora a dar os primeiros passos no terreno. A iniciativa, que tinha arranque previsto para setembro, avança agora com um objetivo claro: captar comerciantes e incentivá-los a aderir a uma estratégia de digitalização do comércio tradicional.
O objetivo passa por criar uma ponte entre...
Numa estratégia de modernização administrativa e valorização do serviço público, a Câmara de Porto de Mós transferiu o Gabinete de Atendimento ao Munícipe (GAM) para o edifício do antigo Museu Municipal.
O novo espaço, em funcionamento desde 12 de janeiro, assinala, segundo o presidente do município, Jorge Vala, uma nova fase na relação com a população, com foco na acessibilidade...
Entre 14 de fevereiro e 22 de fevereiro, um grupo de 40 alunos e quatro professores do Externato Cooperativo da Benedita (ECB), realizou uma viagem à comunidade ecuménica de Taizé, em França.Durante esses dias, os jovens reuniram-se para refletir, rezar e partilhar experiências. A rotina diária incluiu momentos de oração comunitária, grupos de partilha, atividades de voluntariado na comunidade...
“É um sentimento difícil de colocar em palavras”. É assim que Maria da Luz Caneiro, atual diretora técnica da Santa Casa da Misericórdia de Alcobaça, sintetiza o peso e a leveza de 25 anos de dedicação exclusivaa uma causa. No concelho, é hoje a diretora mais antiga em funções nas misericórdias, um título que carrega não como um troféu...
Viver antes e depois do 25 de Abril é ter o corpo dividido em dois tempos. Piedade Neto, 72 anos, sabe-o bem. Alexandra Norberto, de 27, já nasceu numa democracia. Cresceram em realidades opostas, mas partilham algo essencial: são mulheres donas de si. A história de uma não anula a da outra. Pelo contrário, complementam-se.
Piedade, de Alcobaça, viveu a...