2025: Bem-vindo “Quarto de século”!
Celebremos dezembro e o Natal além da luz da ribalta, e vivamos um Natal proveniente do coração
Teresa Radamanto
Dentro de 5 dias chegará o novo ano! O ano velho termina de forma nostálgica e o novo começa esperançosamente. Tudo se repete. Fazemo-lo ciclicamente a cada 365 dias. Contudo, desta vez algo difere. 2025 traz um brilho especial. Com ele entraremos na passagem para o primeiro “quarto de século” do novo milénio! Quando este novo ciclo findar estarão consumados os primeiros...
Dezembro Luzente
Celebremos dezembro e o Natal além da luz da ribalta, e vivamos um Natal proveniente do coração
Teresa Radamanto
Falar de dezembro é falar de Natal! A quadra mais festiva do ano aproxima-se para acender em nós a costumeira efusividade que nos preenche de júbilo e esplendor. Escrever sobre o Natal devia ser fácil; contudo não é. Não para mim. Sinto-o cada vez mais. Creio que a maturidade traz destas coisas!
Nos “bastidores” do Natal, atrás do luzente brilho do papel...
Doce novembro
Novembro, por si só, tem motivos de sobra no que toca a celebrar
Teresa Radamanto
No calendário, novembro marca a transição entre o outono e o inverno;...
Inteligência musical
No mês em que assinalamos a o Dia Internacional da Música importa refletir sobre tudo o que a música nos dá
Teresa Radamanto
O que é inteligência...
There’s Something about September
Na reta final de mais um ano importa avaliar conquistas profissionais, verificar objetivos cumpridos, estabelecer novas metas e pensar no que gostaria de alcançar a...
Educação Nutricional
A escola é um local privilegiado para se investir na promoção de comportamentos saudáveis e práticas positivas que enfatizem os aspetos positivos da nutrição
Teresa Radamanto
...
O Caminho da mudança
por vezes, pode parecer impossível mudar; mas isso acontece unicamente até “ser feito
Teresa Radamanto
Este mês apraz-me discutir a “capacidade de nos elevarmos enquanto pessoas”. Julho...
Menopausa
A negligência na nossa vida reprodutiva, que já agora, só é valorizada quando podemos ter filhos, é uma realidade! As mulheres deixam de menstruar e...
Mãe atípica
A dor e o deleite de ser mãe de filhos atípicos é algo nada fácil de explicar. Maio é o mês das mães. A maré...
O que é a liberdade para si?
Vejo muita gente a viver “presa” no que acredita ser uma vida livre. Já se perguntou o que é ser livre, verdadeiramente? Já pensou que...
Primavera
Março traz aquele pronúncio de mudança; aquela característica de “renovação de votos do novo ano”. E não é por acaso. É em março que se renova a estação do ano que representa o nascimento.
Março celebra a mulher – o ser de luz que é capaz de criar vida; em contexto religioso exalta-se a ressurreição. É por isso um momento...
A falar é que a gente se entende
Numa Era em que estamos sempre ligados de tanta forma e feitio, seria de esperar que a comunicação fosse clara, objetiva e assertiva. Tristemente, a falta de comunicação é um mal que toca a todos e que se reflete nos diversos quadrantes. De facto, estar conectado e em constante interação não é sinónimo de comunicação efetiva. A maré de...
A vida são dois dias e o Carnaval são três!
O Carnaval em Portugal celebra-se um pouco por todo o país, misturando as mais variadas expressões culturais e tradicionais. Desfiles, máscaras e muita folia são algumas das características destes festejos. Ao longo dos tempos, o Carnaval foi aproveitado pelas gentes, sob o mote “É Carnaval, ninguém leva a mal!, para caricaturar a sociedade e os seus os costumes, a...
Novos Rumos
É tecnicamente impossível obter direções para um novo destino se não soubermos de onde partimos. O mesmo pode ser dito sobre a vida. Para que possamos criar um conjunto de rumos para o novo ano, devemos saber de onde partimos e para onde desejamos ir. Esta ideia estava a ser discutida num podcast que costumo ouvir e deixou-me a...
Natal em “jeito de balanço”
Estamos a poucas horas de dar as boas vindas ao último mês de 2023. Dezembro é um mês especial; porém ímprobo. Transporta a magia da quadra que mais festividades promove à escala global; mas também é mês de reflexão: um misto de alegria e comoção onde cabe a solidariedade, a partilha e o “fazer o bem”, mas também a...
Marca positiva, sempre!
Há sempre um especialista nisto ou naquilo para nos dizer como devemos comer, dormir, socializar, opinar, pensar… e viver! Ainda assim, não querendo de todo ir “por aí”, gostaria de partilhar algumas ideias que são de facto úteis, na medida em que nos tornam mais efetivos, interessantes e principalmente, relevantes. Algo extraordinariamente necessário no compasso da modernidade; concordam? A...
Falta de tempo
O tempo é hoje uma das “moedas” mais valorizadas. Nos negócios, na governação política, em contexto escolar ou na vida pessoal, é inegável que a cada dia, sofremos todos a chamada síndrome da falta de tempo. Por outro lado, todos já ouvimos dizer que não existe real falta de tempo, mas apenas falta de prioridades. O facto é que,...
Setembro é mês de Biohacking
Alimentação equilibrada; atividade física regular, vida familiar em ordem e sono em dia – a lista do que precisamos para ter desempenho otimizado é longa! Cientistas de Silicon Valley juntaram um novo item à lista - o biohacking. O termo é relativamente novo, mas já dá que falar!
Tradução literal = “hackear o próprio corpo”. Os objetivos são ter uma...
AD Footer
