Sexta-feira, Dezembro 9, 2022
Sexta-feira, 9 Dezembro, 2022

Teresa Radamanto

Teresa Radamanto iniciou a sua carreira aos 15 anos na sua terra Natal - Nazaré. Aos 16 anos ingressou um grupo vocal local e iniciou a sua viagem pelos concursos televisivos mais em voga no final da década de 90.Em 1998 pisou o Palco do Teatro Sº Luís como intérprete no Festival RTP da Canção com a canção "Só o Mar Ficou" de João Mota Oliveira compositor de Chamar a Música. Classificando-se em 2º lugar. Foi finalista da grande Final no Coliseu do Recreios, ao imitar a cantora Barbra Streisand, no programa Chuva de Estrelas, em 1998/99 .Participou no Festival RTP da Canção de 2007 realizado na Sala Tejo do Pavilhão Atlântico com a canção "Ai de Quem Nunca Cantou", classificando-se novamente em 2º lugar. Entre 2013 e 2016 esteve associada à Rádio Local do seu concelho na antena com as Rubricas: "Fashion Chords" ; "Prato do Dia" e "Comercio ComVida"; trabalhou em angariação comercial e foi cordenadora do Departamento Comercial da mesma instituição.Regressa ao Festival RTP da Canção, em 2015, para dar voz ao tema "Um Fado em Viena" (Jorge Mangorrinha/Fernando Abrantes), obtendo uma vez mais o 2.º lugar. Fundou em 2017 o projeto "Guide to a blue Life" uma plataforma online onde pode encontrar variada informação sobre Autismo. Tornou-se uma voz ativa dentro desta temática com diversas participações em TV. Possuí uma formação em Nutrição no Autismo a fim de proporcionar aos seus seguidores informação válida e credível. Como figura pública destaca-se atualmente no perfil social de influencer / bloguer e youtuber.Prestou serviços por mais de uma década junto de empresas como a Endemol para a RTP; SIC e TVI.A sua atividade musical está correntemente direcionada ao publico infantil. Desde 2017 que se dedica à área do Welness e Bem-estar. Presta serviços de Coaching de Vida, saúde e Imagem. Especializada em Fitness Cognitivo.

Inflação e carências nutricionais

As carências nutricionais e vitamínicas são já uma preocupação das famílias Um estudo recente da Escolha do Consumidor vem confirmar que mais de metade da população alterou o consumo de bens alimentares face à subida generalizada dos preços. 58% da população que integrou o estudo afirma que nos últimos 6 meses a alimentação mudou sob consequência da inflação e 61%...

Sorrir perante a adversidade

A alimentação impacta a saúde mental Em outubro assinalam-se duas efemérides com enorme pertinência. No dia 16, assinala-se o Dia Mundial da Alimentação. Nunca antes fez tanto sentido refletir sobre este tópico. A insegurança alimentar existe há décadas. Contudo, vivem-se tempos sem precedentes. Sempre existiram problemas alimentares, mas o facto é que a situação se deteriorou com a guerra na...

Recomeços

Gosto de setembro e todos os anos me entusiasmo com o que ele me traz Todos os anos o cenário repete-se: setembro é mês de recomeço. Mês de renovação. Olho sempre para setembro como um “segundo” janeiro. O regresso às aulas, a mudança de e o início de novos ciclos. Gosto de setembro e todos os anos me entusiasmo com o...

Modo de sobrevivência

Reconheça o “stress”, conecte-se a si mesmo e peça ajuda Todos nós passamos por momentos na vida em que questionamos o que queremos e quem somos; porém, lamentavelmente, estas questões ficam muitas vezes sem resposta. Quando isto acontece a exaustão e frustração apoderam-se, e o que era apenas um “momento” transforma-se em dias, semanas ou meses. Se isto acontece consigo,...

Tic-tac, Tic-tac

Numa sociedade cada vez mais eletrónica e repleta de “perigosidades” urbanas, brinca-se menos na rua, anda-se menos a pé e sai-se menos de casa As vantagens do exercício para o crescimento físico e psicológico das crianças e jovens são mais que muitas. A nível físico é aliado no combate à obesidade, reduz o risco de doenças cardiovasculares, fortalece músculos, ossos...

Educação Alimentar

Associamos alimentação saudável a um custo elevado que pressupõe a compra de produtos de muita qualidade ou muito específicos, resultado? Optamos por algo de menor preço em detrimento da qualidade. A verdade é que não tem de ser assim! É possível promover refeições nutritivas e saudáveis sem “rebentar” o budget familiar; como? Apostando na educação alimentar em contexto escolar e familiar....

A importância do equilíbrio

Hoje proponho que reflitamos acerca do conceito de equilíbrio. Convenhamos que este 3.º decénio de XXI tem sido um “campeão” em fomentar desequilíbrios nas vidas de todos! Como se define equilíbrio? O equilíbrio define-se como autoconfiança, calma, foco ou dignidade. Também se define como ação de manter algo nivelado. Neste “algo” cabem imensas coisas, inclusive a saúde, que é...

O poder da Palavra

Durante momentos de crise somos assoberbados por sentimentos profundos de choque, preocupação, ansiedade e tristeza que nos escasseiam as palavras. Afinal, que palavras se podem usar para descrever o indiscritível? A verdade é que, às vezes, não há palavras para usar. Porém, a resignação não nos pode deter. Ainda que travemos uma luta interna para dar finalmente voz ao...
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