por vezes, pode parecer impossível mudar; mas isso acontece unicamente até “ser feito
Teresa Radamanto
Este mês apraz-me discutir a “capacidade de nos elevarmos enquanto pessoas”. Julho é mês de celebração. Celebro o nascimento, mas, principalmente, o renascimento da pessoa que hoje sou. Estou em “véspera” de uma década de mudança, e não podia estar mais orgulhosa desta caminhada. “A grande vitória não é a que traz o melhor prémio; é a que tem o melhor caminho, é a que veio de mais longe, de mais fundo”.
É deste lugar que partimos na maré de hoje. Falemos então dos processos de mudança inerentes à jornada da “transformação” da saúde mental e física. Hoje em dia, temos noção que devemos ser mais sustentáveis em todos os setores das nossas vidas; sabemos que a vida contemporânea reúne todas as condições para que façamos as melhores escolhas, mas, muitas vezes, fazemos o contrário.
Nesses momentos constatamos que a saúde física e mental é negligenciada. A “vida vai acontecendo” e vamos permitindo comportamentos que nos adoecem, física e mentalmente. A mudança de que vos falo impõe-se nestes momentos! Citando Mandela – “Tudo parece impossível, até ser feito!”
A capacidade de reinvenção está ao alcance de todos nós. A capacidade de nos elevarmos enquanto pessoas e tornarmo-nos melhores, pode ser feito. Por vezes, pode parecer impossível mudar; mas isso acontece unicamente até “ser feito”! Antes da decisão que nos leva a executar a “mudança” existe um mecanismo interno que se aciona designado por gatilho mental.
O contexto em que este gatilho se aciona é determinante para o sucesso do processo. Por isso, se estiver emocionalmente num lugar muito pouco iluminado, aproveite-o a seu favor. O que à partida parece o “fim”, torna-se num (re)começo; o começo da mudança começa a desenhar-se e a cada um dos passos trilhados uma nova aprendizagem acontece.
Parece impossível até começar, basta que nunca duvide e que, ainda que fraqueje, nunca deixe de ser consistente. Vencedores não são pessoas que nunca falham, são pessoas que nunca desistem! Um julho feliz para todos vós!
