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There’s Something about September
Na reta final de mais um ano importa avaliar conquistas profissionais, verificar objetivos cumpridos, estabelecer novas metas e pensar no que gostaria de alcançar a seguir
Teresa Radamanto
Não comemos 12 passas nem nos apoiamos no pé direito, mas o sentimento que nos envolve com a chegada de setembro, é semelhante ao que nos invade a cada 31 de dezembro. No réveillon de setembro não há fogos de artifício; não há lantejoulas nem champanhe; mas há definitivamente a sensação de compromisso...
Educação Nutricional
A escola é um local privilegiado para se investir na promoção de comportamentos saudáveis e práticas positivas que enfatizem os aspetos positivos da nutrição
Teresa Radamanto
Qual é a diferença entre dieta e nutrição? Nutrição é a ciência que estuda os alimentos e como eles afetam o corpo humano. Envolve a análise da composição dos alimentos, a absorção dos nutrientes e o impacto desses nutrientes na saúde. Dietética é a aplicação prática dos conhecimentos de nutrição. Se colocar esta questão...
O Caminho da mudança
por vezes, pode parecer impossível mudar; mas isso acontece unicamente até “ser feito
Teresa Radamanto
Este mês apraz-me discutir a “capacidade de nos elevarmos enquanto pessoas”. Julho...
Menopausa
A negligência na nossa vida reprodutiva, que já agora, só é valorizada quando podemos ter filhos, é uma realidade! As mulheres deixam de menstruar e...
Mãe atípica
A dor e o deleite de ser mãe de filhos atípicos é algo nada fácil de explicar. Maio é o mês das mães. A maré...
O que é a liberdade para si?
Vejo muita gente a viver “presa” no que acredita ser uma vida livre. Já se perguntou o que é ser livre, verdadeiramente? Já pensou que...
Primavera
Março traz aquele pronúncio de mudança; aquela característica de “renovação de votos do novo ano”. E não é por acaso. É em março que se...
A falar é que a gente se entende
Numa Era em que estamos sempre ligados de tanta forma e feitio, seria de esperar que a comunicação fosse clara, objetiva e assertiva. Tristemente, a...
A vida são dois dias e o Carnaval são três!
O Carnaval em Portugal celebra-se um pouco por todo o país, misturando as mais variadas expressões culturais e tradicionais. Desfiles, máscaras e muita folia são...
Novos Rumos
É tecnicamente impossível obter direções para um novo destino se não soubermos de onde partimos. O mesmo pode ser dito sobre a vida. Para que...
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