Acordar às cinco e meia da manhã. Todos os dias. Sem exceção. Antes das sete já está no ginásio. Pesa cada alimento, conta cada macronutrientes, bebe quatro litros e...
As instalações da Escola Secundária D. Inês de Castro (Esdica), em Alcobaça, são palco, desde a passada segunda-feira, de um projeto pioneiro em Portugal:...