Acordar às cinco e meia da manhã. Todos os dias. Sem exceção. Antes das sete já está no ginásio. Pesa cada alimento, conta cada macronutrientes, bebe quatro litros e...
Ricardo Sousa, aluno da Escola Profissional de Agricultura e Desenvolvimento Rural de Cister Alcobaça (Epadrc), foi o vencedor, pela segunda vez consecutiva, na categoria...
Ana Paula Carreira e Natércia Arqueiro, docentes no Agrupamento de Escolas de Porto de Mós, foram distinguidas pelo Serviço Nacional de Apoio de Portugal...