Fazendo a diferença…
Que 2025 seja o ano em que a saúde mental se torna prioridade
Teresa Radamanto
Janeiro é conhecido por ser “o mês mais longo” do ano. tem os mesmos 31 dias que março ou maio; contudo, isto acontece, de acordo com estudos sociológicos devido à sensação de “peso e obrigação” após resoluções de ano novo. A frustração de não conseguirmos cumpri-las resulta em frustração e desmotivação. O recomeço de rotinas, o início de mudanças ou até mesmo os desafios económicos “pós-festividades”...
A irmã do meio
Foi notório o ano passado, e a intensidade não diminuiu em 2025, que Alcobaça, através da sua edilidade, está a arregaçar as mangas. Benditos ciclos eleitorais, digo eu, tentando com que a política não manche em demasia os meus textos. Até, porque a mim, nesta altura do campeonato, interessam-me mais os fins que os meios. O mundo joga connosco, e nós temos de corresponder ou morrer de estúpidos.
A inauguração do Panorama, a pintura e arranjo das estradas e parqueamentos...
Educação e formação em Portugal nos estudos internacionais (1)
Acontece que, segundo os especialistas, os resultados das políticas educativas apenas produzem efeitos mensuráveis depois de transcorridos cerca de 20 anos.
Gaspar Vaz
Hoje, se nos falta...
O ano velho e os meus velhos
Por favor, não confundam velhos com idosos. Os meus velhos são gente de bem, e talvez por isso eu goste tanto dos amigos com cabeça...
2025: Bem-vindo “Quarto de século”!
Celebremos dezembro e o Natal além da luz da ribalta, e vivamos um Natal proveniente do coração
Teresa Radamanto
Dentro de 5 dias chegará o novo ano!...
A melhor prenda
A cidade está bonita, com as luzes de Natal que a engrandecem. Preparamo-nos para o Natal, mais um.Mas sabem o que eu gostava mesmo de...
Longo é o caminho dos preceitos; breve e eficaz o dos exemplos
Na luta política, observamos insubordinações grosseiras, banalizações e depreciações do estatuto e simbologia da Assembleia da República, comportamentos malcriados de deputados, falando uns em cima...
Oferecer gentileza
A gentileza é, no meu entender, um comportamento verdadeiramente solidário. Não implica dispêndio de tempo, nem de bens.
Susana Santos
Nesta edição fala-se de solidariedade. Temos, à...
Dezembro Luzente
Celebremos dezembro e o Natal além da luz da ribalta, e vivamos um Natal proveniente do coração
Teresa Radamanto
Falar de dezembro é falar de Natal! A...
Os senhores da guerra
Quem são eles?
Somos todos nós.
Quem no café, disparata sobre russos e ucranianos, israelitas e palestinos, sudaneses, como se de futebol se falasse, e as cabeças...
Cartoon 22-06-2023
A incrível vida (depois da morte) de D. Inês de Castro e a sua pomba Pimba
Saúde intestinal e ansiedade
O eixo intestino-cérebro é fundamental na resposta a algumas das maiores questões relacionadas com a saúde física e mental.
Estudos sugerem que a ligação entre o intestino e a saúde mental pode ser forte quando se trata de ansiedade e que as bactérias que compõem o microbioma humano estão a impactar a saúde mental, porque podem influenciar os níveis...
Cartoon 15-06-2023
A incrível vida (depois da morte) de D. Inês de Castro e a sua pomba Pimba
A banca, os grandes e nós, os pequenos
Há dias, noticiava determinado órgão da comunicação social que “a crise faz aumentar o número de alunos que dependem do Estado”. Fontes análogas dizem também que as grandes empresas, sobretudo da área da energia, da banca e da distribuição alimentar, batem recordes de lucros.
Embora por pouco tempo, estive ligado à distribuição alimentar. Então, por volta de 1980, havia uma...
Cartoon 07-06-2023
A incrível vida (depois da morte) de D. Inês de Castro e a sua pomba Pimba
Alimentar o cérebro
Muito gosto eu de falar de comida! Bom, de falar e de comer. Gosto sobretudo da variedade dos aromas e das múltiplas formas de apresentação, confeção e de conservação. Sempre que me sento à mesa dou graças pela refeição e celebro mais uma festa de sabores. Porém, hoje, quero falar-vos de um outro alimento, o do cérebro. Ao do...
Cartoon 01-06-2023
A incrível vida (depois da morte) de D. Inês de Castro e a sua pomba Pimba
A Oeste, de novo
Nem tive tempo de aquecer em Alcobaça, muito menos de visitar as capelinhas todas. Quando dei por mim, estava a cruzar o oceano e a começar a tocar todas as noites outra vez, sem descanso por essa América fora. A primeira vez que aqui estive foi em 1999, durante a Administração Clinton. Respirava-se um ar diferente, menos tóxico.
Se o...
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